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HMK ¿þÀÌÆ®¾÷(4kg)(¸Ó½½¾÷)(»ìÂî´Â üÁßÁõ°¡ º¸ÃæÁ¦)

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HMK ¿þÀÌÆ®¾÷(WEIGHT UP)Á¤Ç°, °íÄ®·Î¸®, °íź¼öÈ­¹° üÁßÁ¶Àý ¿µ¾ç½ÄÇ°
* Á¦Ç°¸í : ¿þÀÌÆ®¾÷(WEIGHT UP)

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4kg

* ¸À : ÃÊÄÚ
* ºê·£µå : HMK

* HMK Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡
 - ¿ì¼öÇÑ ¼ººÐ, °íź¼öÈ­¹°, °íÄ®·Î¸® ¿µ¾ç º¸Ãæ¿ë½ÄÇ°
 - dzºÎÇÑ Åº¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¾Æ¹Ì³ë»ê
 - ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½±°Ô ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç½ÄÇ°
 - ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼³ÅÁÀ̳ª Àΰø°¨¹Ì·á°¡ »ç¿ëµÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°
 - ºÎµå·¯¿î ÃÊÄÚ½¦ÀÌÅ©¸À, µþ±â½¦ÀÌÅ©¸À

* HMK ¿þÀÌÆ®¾÷(Weight Up)ÀÇ ±ÇÀå¼·Ãë·®°ú ¼·Ãë½Ã±â
- µ¿ºÀµÈ ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¾î °¡µæ ¶ß½Å ÇѽºÇ¬ÀÇ ¾çÀº ¾à 10g Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
- ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº µ¿ºÀµÈ ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÏȸ 6~10½ºÇ¬(60~100g)ÀÔ´Ï´Ù.
- ÁÁ¾ÆÇϽô À½·á 300~400ml Á¤µµ¿¡ ±ÇÀå¼·Ãë·®À» È¥ÇÕÇÏ¿© µå½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
(À½·áÀÇ Á¾·ù³ª ¾çÀº Á¤ÇØÁø °ÍÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© µå¼¼¿ä)


-> ¿îµ¿À» º´ÇàÇϽô °æ¿ì ¼·Ãë½Ã±â
(¿îµ¿ 1½Ã°£Àü, ¿îµ¿Á÷ÈÄ, ¼ö¸é 1½Ã°£Àü¿¡ ÀÏȸºÐ¾¿À» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.)


-> ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¿îµ¿À» ½¬´Â³¯ ¼·Ãë½Ã±â
(¾Æħ½Ä»ç¿Í Á¡½É½Ä»ç »çÀÌ, Á¡½É½Ä»ç¿Í Àú³á½Ä»ç »çÀÌ¿¡ Áß°£½Ä»ç °³³äÀ¸·Î ÀÏȸºÐ¾¿À»
¼·ÃëÇÕ ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼ö¸é 1½Ã°£Àü¿¡ ÀÏȸºÐÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.)


* HMK ¿þÀÌÆ®¾÷(Weight Up)ÀÇ ÁÖ¿ä ¿µ¾çÇÔ·®
- ±ÇÀå¼·Ãë·®(6½ºÇ¬) : 60g - ź¼öÈ­¹° : 44 g - ´Ü¹éÁú : 13 g - Áö¹æ : 1g - Ä®·Î¸® : 240kcal
- ¼·Ãë·® Ãß°¡½Ã(10½ºÇ¬) : 100g - ź¼öÈ­¹° : 73 g - ´Ü¹éÁú : 22 g - Áö¹æ : 1.6g - Ä®·Î¸® : 400 kcal

 

 

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* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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