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Re: 2차구입 보충제문의
Date : 2016-04-18
Name : 머슬업
Hits : 1095

-체중을 추가로 늘려야 한다면 게이너를 그대로 유지하시는게 맞다봅니다.단백질은 근육에 원료가 되는 성분이지만 체중증가효과가 크지 않습니다.

 

-2kg의 체중증가가 미약하게 느껴질지 모르겠으나...2주에 2kg이면

한달이면 4kg이며 3개월이면 12kg을 증량할수 있다는 결론에

도달합니다.(물론 이렇게 산술식처럼 체중증가가 이뤄지지 않습니다.

대부분의 훈련자는 게이너는 사용하더라도 체중증가에 대한 정체기를

맞이하게 됩니다)

 

감사합니다^^ 
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2차구입 보충제문의
윤상훈
2016-04-18
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2차구입 보충제문의
2016-04-18
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