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보충제섭취문의
Date : 2017-04-06
Name : 배재현
Hits : 1183

이번에 프라임 wph게이너 제품과 함께
BCAA : 웨이더BCAA(240cap) 크레아틴 : 웨이더크레아틴[505mgx270캅셀]
이렇게 주문하여 받았는데요
게이너 제품은 3~4스푼과 물 300~400ml 와 같이 먹으면 되는건 알겠는데
BCAA나 크레아틴은 언제 언제 먹어주는게 좋나요?
운동 하는날 안하는날 복용법좀 알려주세요..
그리고 게이너 보충제는 아침에 식사대용으로 먹어도 되는지..
빈속에 먹고 밥을 먹어야 하는지 정확한 복용법을 알고싶습니다!^^
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