[운동상담코너]
게시글 보기
Re: 근육증가용추천요
Date : 2017-02-21
Name : 머슬업
Hits : 1107

-체계적인 훈련을 우선하십시오.
근육성장의 3요소는 운동,영양,휴식이며 보충제는 3요소중 영양의 보강을 통해
빠른 근육성장을 도모하나...선행요소인 운동없이 독자적인 효과를 가져다 주지 않습니다.
(근육발달은 웨이트트레이닝의 효과며 회원님의 스펙에 복부비만이 심하다면
훈련량이 충분치 않은 경우라 봅니다.)

-체지방을 줄이고 근육량을 늘려가야 한다면 보충제는 단백질보충제가 정답입니다.
프라임WPH를 추천합니다.
(단백질은 근육에 원료가 되는 성분이며 탄수화물이나 지방등의 영양과 달리
체중증가에 미치는 영향이 적어 체중을 줄이거나 체지방을 줄일때의 섭취도
문제가 되지 않습니다.)

감사합니다.
코멘트 쓰기
코멘트 쓰기
글쓰기
수정 삭제
글쓰기 목록보기
게시글 목록
Content
Name
Date
Hits
근육증가용추천요
김희승
2017-02-20
1072
근육증가용추천요
2017-02-21
1107
비밀번호 확인 닫기