2³â°£ ¸Ó½½¾÷À» ÀÌ¿ëÇÑ ÈıâÀÔ´Ï´Ù. |
---|
¸Ó½½¾÷À» 2³â°£ ÀÌ¿ëÇÑ Èı⸦ ÃÑüÀûÀ¸·Î Çѹø ³²°Üº¾´Ï´Ù. ¸Ó½½¾÷À» óÀ½ ÀÌ¿ëÇÑ°ÍÀº 11³â 3¿ùÀÌ¿´Áö¸¸ ¿îµ¿À» º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 11³â 9¿ù ¸» ºÎÅÍ ÀÔ´Ï´Ù. (ù¹ø° »çÁø) 170cm 49kgÀÌ¿´°í »çÁø(ÆùÀ» ÀÒ¾î¹ö·Á¼ ³²Àº »çÁøÀÌ Àú°Å ÇÑÀåÀÔ´Ï´Ù.) À» º¸½Ã¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ Æȶҿ¡ ±²ÀåÈ÷ ¾ã½À´Ï´Ù. ¿ÏÀü ÇØ°ñÀÌ¿´ÁÒ. ±×·¸°Ô 11³â 12¿ù±îÁö ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ¿¡ µÎ¹ø° »çÁøÀ» Âï¾ú½À´Ï´Ù. 3°³¿ù°£ ¾à 11kgÀ» Áõ·®ÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ±× ÈÄ¿¡ ¿îµ¿À» ¾à 7°³¿ù°£ ½¬´Ù°¡ 12³â 8¿ùºÎÅÍ ¿îµ¿À» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ¿´°í ¼¼¹ø°¿Í ³×¹ø° »çÁøÀº 12³â 12¿ù¿¡ ÂïÀº »çÁøÀÔ´Ï´Ù. 64kg±îÁö Áõ·®À» Çß¾ú°í ÇöÀç´Â ÇÑ´Þ°£ ´Ù½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â µ¿¾È ¾à 2kgÁ¤µµ°¡ ºüÁ³°í ´Ù½Ã ¿îµ¿À» Àç°³Çß½À´Ï´Ù.
º¸µðºôµùÀ» ÇϽô ºÐµé¿¡ ºñÇÏ¸é º¸À߰;øÁö¸¸ ÁÖº¯ Ä£±¸µé¿¡ ºñÇؼ´Â »ó´çÈ÷ ±¦ÂúÀº »óÅÂÀÇ ¸öÀ» °¡Áö°Ô µÇ¾ú°í Á¦°¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â µ¿¾È ±× °ç¿¡´Â Ç×»ó ¸Ó½½¾÷ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °ÔÀ̳Ê, mrp, ¼ø¼ö´Ü¹éÁú, Å©·¹¾Æƾ, bcaa, ±Û·çŸ¹Î µîµî ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ º¸ÃæÁ¦¸¦ ´ëºÎºÐ ¼·ÃëÇß¾ú°í, °³ÀÎÀûÀ¸·Î °ÔÀÌ³Ê¿Í Å©·¹¾ÆƾÀÇ ´öÀ» ¸¹ÀÌ º» °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ÅÀÏ°°ÀÌ Ä£ÀýÇÏ°Ô ´äº¯ÇØÁֽô ´ëÇ¥´Ô ´öºÐ¿¡ ¹æȲÇÏÁö ¾Ê°í ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀ¸·Î Èı⸦ ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù ^^. |
- ÀÌÀü±Û : ÇÁ¶óÀÓ WPH ±×¸®°í BACC (2)
- ´ÙÀ½±Û : prime wpi ±¸ÀÔÈıâ (1)