¹Ýº¹¼ö¸¦ µÎ¹è·Î, ±ÙÀ°µµ µÎ¹èPART.2 |
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¹Ýº¹¼ö¸¦ µÎ¹è·Î, ±ÙÀ°µµ µÎ¹èPART.2
·çƾ¿¡ Ç»½Ä-Á¤Áö Å×Å©´Ð Àû¿ëÇϱâ 1ÀÏ ÆÈ À̵αÙ
2ÀÏ ÇÏü
°ø±¸ »óÀÚ ÀÌÁ¦ ÈÞ½Ä-Á¤ÁöÀÇ °³³äÀ» ÀÌÇØÇßÀ¸´Ï Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ® ¸î °¡Áö¸¦ ´õ ¤¾îº¸ÀÚ. ±×Áß¿¡¼µµ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç ÈÞ½Ä ½Ã°£ÀÌ´Ù. ½Ã°£À» ³¶ºñÇÒ Á¤µµ·Î ¿À·¡ ½¬¾î¼µµ ¾ÈµÇÁö¸¸, ÈÞ½Ä ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ªÀ¸¸é CP¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÃæÀüÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. »çÀå ¾ÈÀüÇÑ ¹üÀ§´Â 10~20ÃÊ´Ù. ÈÞ½Ä-Á¤ÁöÀÇ »ý ¸íÀº ¿îµ¿°ú È޽Ľð£À» öÀúÈ÷ ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Î±¸·Á ½Ã°è¸¦ Â÷°Å³ª ÇコŬ·´ÀÇ ½Ã°è¸¦ È° ¿ëÇؼ ½Ã°£À» öÀúÈ÷ È®ÀÎÇ϶ó. ±×³¯ ¿îµ¿ÇÑ ³»¿ëÀ» °øÃ¥¿¡ ±â·ÏÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÀÌ·¯¸é ´Ù ¾çÇÑ ¿îµ¿ º¯¼ö¸¦ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸Å ¼¼Æ®¿¡ »ç¿ëÇÒ Áß·®À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ ÈÞ½Ä ½Ã°£ ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ³Ê¹« °¡º¿î Áß·®À» »ç¿ëÇÏ¸é ±ÙÀ°¿¡ ÃæºÐÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Í°ú ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù. Áß·®ÀÌ ³Ê¹« ¹«°Å¿ì¸é ÃæºÐÇÑ È½¼ö¸¦ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. µû¶ó¼ ÈÞ½Ä-Á¤Áö¸¦ óÀ½ ½ÃµµÇÒ ¶§´Â ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ 3, 5, 7, 10RMÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ Æ÷·Î±×·¥Àº ÀÌ·¯ ÇÑ ¼¼Æ®¸¦ ¿©·¯¹ø ¹Ýº¹Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú´Ù. |
Content |
Name |
Date |
Hits |
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2014-04-30 |
2039 |